Sagar: Lær at meditere på en time
Lær at meditere, så du får større overblik, mere ro og styrket din beslutningsevne. Vi har alle brug for at kunne koble helt fra, for også at kunne komme op i højeste gear. Få konkrete redskaber til, hvordan du kan integrere meditation i hverdagen, så det bliver nemt at praktisere – uanset om du har to minutter eller en time.
BEMÆRK NYT STED
Printvenlig versionTorsdag d. 28. oktober 2010 kl. 19-22.00
Sct Annagade Skole, Aulaen, Skt. Anna Gade 38-40, 8000 Århus C
Pris: 195 DKK
Medlemspris: 0 DKK*
*Prisen gælder første billet pr. arrangement.
Yderligere billetter købes til normalpris.
Arrangementet er udsolgt
På denne aften vil Sagar Bohnstedt lære dig at meditere, så du får større overblik, mere ro og styrker din beslutningsevne.
Meditation behøver ikke altid være timelange sessioner i lotusstilling. Flere og flere virksomheder bruger meditation og vi har alle brug for at kunne koble helt fra, for igen at kunne komme op i højeste gear. Din evne til at generere kraft og derved udrette mirakler, afhænger i høj grad af din evne til at lade op og slappe af.
Sagar giver dig på en jordnær måde konkrete redskaber til, hvordan du kan integrere meditation i hverdagen, så det bliver nemt at praktisere - uanset om du har to minutter eller en time. Du får også hjælp til, hvordan du får den ro indeni, det kræver for at kunne meditere og være tilstede i nuet. Endelig får du indblik i forskellige meditationsteknikker og viden om, hvorfor meditation er så effektivt.
Der vil i løbet af aftenen være rig mulighed for at stille spørgsmål.
Sagar Bohnstedt
Sagar er tidligere studievært på DR1, men besluttede at droppe karrieren for at leve sine drømme ud. Hun har selv lært at meditere i Indien og har af flere omgange undervist på et stort meditationscenter i Poona. Hun siger: 'Alle mennesker uanset baggrund og alder kan lære at meditere. Det kræver ingen forudsætninger, kun lysten til at lære det'.
