Coaching
Coaching er personlig sparring og personlig udvikling med udgangspunkt i dine behov og ønsker. Det er dig, der bestemmer, hvad du vil coaches i, og du bestemmer farten.
Printvenlig version
Skrevet af: Susanne Søes Hejlsvig
Coaching kender vi oprindeligt fra sportens verden, men
fænomenet har inden for de sidste 5 år for alvor vundet indpas
andre steder og i dag bruges coachingteknikkerne til at rykke på
personlige såvel som karrieremæssige mål. En coach kan hjælpe dig
med at fokusere på mulighederne frem for begrænsningerne. Dit mål
definerer du i samspil med din coach, men det er dig, der
præciserer dine mål. Der er uanede muligheder og intet er for småt,
da selv en lille ændring i hverdagen kan få stor betydning. Der kan
coaches i f.eks. karriereudvikling, livsglæde, økonomi, vægttab,
parforhold og personlig udvikling.
Coaching er det moderne menneskes måde at blive bevidst om egne
mål, afklaring med vejen hen til målet og hjælp til at træffe
beslutninger. Overordnet set handler det om at rydde
forhindringerne af vejen og komme i mål og blive sin egen bedste
udgave, den person som man er mest stolt af og som kan være en
rollemodel for andre.
Coaching er personlig sparring og personlig udvikling med
udgangspunkt i dine behov og ønsker. Det er dig, der bestemmer,
hvad du vil coaches i, og du bestemmer farten. Når så du har sat
tempoet og er blevet helt ærlig på dit mål og dine ressourcer til
at nå dertil, så støtter din coach dig 100 % på vejen og holder dig
fast på dine commitments. Modsat rådgivning og terapi, så er
coaching fremadrettet og handlingsorienteret, og der er fokus på,
at du har lige det, der skal til og at eksperten i dit liv er dig
og kun dig. Viden og indsigter er vigtige, men handling er
altafgørende. Coachingteknikkerne hjælper dig til at blive afklaret
og få indsigter i, hvad du kan gøre lige nu på vejen mod dit
mål.
Mange mennesker har svært ved at definere deres drømme og højeste
værdier, hvilket gør det svært at finde vejen til deres mål.
Vigtigst er at få defineret målet, for hvis du ikke ved, hvor du
vil hen, så er det lige meget hvilken vej du vælger. Coaching
hjælper til at træffe nogle valg, og du vil opdage, hvor simpelt
det kan være at udrette noget, som tidligere virkede helt
uoverskueligt. Coaching kan hjælpe dig til at finde tilbage på
sporet af dine drømme, at afklare de værdier, der har størst
betydning for dig samt hjælpe dig med at leve efter dem i
dagligdagen, og at sætte en ny standard for dit liv så tingene går
i den retning, du ønsker. Kort sagt, coaching giver dig mere af
det, du finder vigtigt i livet.
