Tænk positivt!
Alt er muligt og intet uladsiggørligt, hvis du blot tror på det. Ja -ja tænker du måske? Der er imidlertid noget om snakken.
Printvenlig version
Skrevet af: Psykolog Mette Holm
Læs med her og få Psykolog Mette Holms bud på hvordan du benytter tankens kraft til at styre dit liv i den retning du ønsker dig.
Er du den type der hurtigt dropper nye idéer og som giver efter for den mindste smule tvivl? Så er du højst sandsynligt bekendt med den lille stemme inde i hovedet, der hvisker til dig, at du er urealistisk, dum, godt kan glemme det osv. Kan du nikke genkendende til dette, ligger du i høj grad under for tankens negative kraft. Du aner ikke om det er rigtigt? Det er blot lettest at droppe den gode idé, da tankerne allerede har rykket dit fokus i retningen af det negative. Det, der er svært med negative tanker, er, at det føles som om de bare kommer, og der ikke er noget, der kan gøres ved dem. Dette er heldigvis ikke tilfældet. Du er blot inde i en meget dårlig vane med at bruge tankens kraft negativt.
Din hjerne er en uudnyttet ressource
På fuldstændigt samme måde som du måske bruger tankens kraft negativt, kan du benytte den positivt. Det er således at alle mennesker er genier med ubegrænset potentiale. Du har med andre ord mere hjernekapacitet end du nogensinde vil kunne udnytte. Specialister har fundet frem til, at vi kun benytter 1-2 % af hjernens kapacitet. Om du får succes med det du sætter dig for afhænger på ingen måde af din baggrund, din økonomiske formåen og hvor svært dit liv tidligere har været. Succes afhænger af din evne til virkelig at tro på det du har sat dig for. Tror du på det, er du positivt indstillet og dermed følelsesmæssigt motiveret. Når du er motiveret, er din lyst til at putte energi og arbejde i projektet stor. Derfor afhænger succes aldrig af hvor du kommer fra, men derimod hvor du bevæger dig hen.
Lige tiltrækker lige
Tankens kraft er derfor din største medspiller når du gerne vil noget. Det du fokuserer på vokser. Tror du ikke noget kan lade sig gøre, mister du din energi og projektet falder til jorden. Tror du på det du vil, er der stor sandsynlighed for at du vil opnå det. Hvad enten du tror du kan eller ikke tror du kan, så har du ret! Du bliver med andre ord det du tænker - eller anderledes formuleret, du tiltrækker det du fokuserer på. Loven om tiltrækning siger, at lige tiltrækker lige. Så når du tænker en negativ tanke, tiltrækker du derfor også negativitet i dit liv. Du tiltrækker det du tænker på.
Tankens kraft er derfor et uhyggelig stærkt redskab, som det med stor fordel kan anbefales at lære at styre.
Vaner der viser at du bruger tankens kraft negativt
• Du frygter fremtiden
• Du forventer det værste
• Du kritiserer dig selv og andre
• Tror ikke på noget vil lykkes og forventer fiasko
Tankens kraft
Undersøgelser viser at du tænker ca. 60.000 tanker i døgnet. Med dine tanker er det således at ca. 98 % af det du tænker i dag, tænkte du også i går.
Din hjerne er doven, og derfor vil den gerne spare energi. Derfor genskaber den de samme tankemønstre, eller vaner, med mindre du bevidst gør noget for at ændre på dine tanker.
Et lille eksperiment
Tænk på hvor mange situationer du ville tackle anderledes, hvis du ophævede de mentale barrierer du har sat op. Skidt med hvorfor de er der. Lige nu er det interessante, at du gør noget for at ophæve dem. Du er selv herre over dine tanker. Der er kun en der bestemmer i dit hoved og det er dig. Det lyder såre enkelt, men hvorfor mon det så kan synes så svært at ændre de negative tanker? Svaret er ganske enkelt: "fordi vi er dovne". Du kender sikker til det at du fuldstændigt ukritisk fylder dig med dårlig mad, kedelige relationer, tarvelige reklamer og ikke mindst negative tanker. Dette bliver langsomt til en samlet grød, som vi blot accepterer og dermed er i. Det er derfor summen af den daglige "hjernevask", der udarter sig i det liv du lever.
Tanker er energi
Det er derfor helt banalt dine tanker der skaber din virkelighed. Tør du tro på succes, og knokler du for at noget skal lykkes eller giver du op med det samme? Det er det fokus dine tanker har, der afgør udfaldet.
Tankens kraft er enorm. Fra øjeblik til øjeblik skaber du din virkelighed med dine tanker. Ganske enkelt fordi tanker grundlæggende er energi der tiltrækker en lignende energi. Bruger du din energi rigtigt med det rigtige fokus, vil du opleve at dit liv kan blive det du drømmer om.
Psykolog Mette Holm er privatpraktiserende psykolog i Århus. Hun arbejder med individuel terapi, parterapi, rådgivning og coaching. Afholder psykologiske kurser m. deltagere fra hele landet. Kontakt Mette Holm på www.psykolog-metteholm.dk - eller på tlf.: 60 92 43 45
High on life medlemmer får 10 %
