Tænk hvis jorden var flad?
Mange stressede situationer opstår ganske simpelt fordi, vi ikke har den nødvendige viden og information
Printvenlig version
Skrevet af: Hans Henrik Nielsen
Overskriften på denne artikel lyder måske lidt forhistorisk.
Alle ved jo i dag, at jorden er rund.
Vi vil altid komme tilbage til vores udgangspunkt, hvis blot vi
fortsætter ligeud længe nok. Men sådan har det ikke altid været. Vi
skal blot ca. 500 år tilbage i historien, før vi er i en tid, hvor
den almene opfattelse af jorden var, at den var flad som en
pandekage. Og kom man for langt ud mod kanten, så ventede alverdens
rædsler på os. Sejlede man ud over kanten, så ville man forsvinde i
et flammefyldt dyb fyldt med de værste søuhyrer. Dette var ganske
vist, for der var (vist nok) søfolk, der havde set det med deres
egne øjne.
I dag kan ovenstående fortolkning af verden synes latterlig og
uforståelig, men faktum er, at alle lærde var enige om den, for de
vidste ikke bedre. De beskrev jo blot, hvad man kunne se med det
blotte øje. Jorden var flad, det kunne enhver da se!
Forestil dig nu følgende scenarium: En mand står på en havnekaj i
året 1400 (det vil sige inden Columbus sejlede af sted for at finde
Indien). Han er ved at sige farvel til sin kone og to børn, som
skal sejle af sted på besøg hos en slægtning langt væk. Det er en
skøn dag, og skønt manden skal undvære sin familie i nogle uger, så
er han i godt humør da skibet sejler af sted. Mens skibet sejler ud
af havnen, kan han høre besætningen råbe til hinanden, og han kan
se sin familie stå og vinke. Da vejret er fint kan han følge skibet
langt ud i horisonten, og pludselig bliver han slået med panik. For
han kan se skibet er ved at synke. Langsomt kan han iagttage havet
sluge mere og mere af skibet, og til sidst kan han kun se spidsen
af masten. Alt er nu tabt, og han er sikker på, at hele familien er
druknet.
Hvad ingen har fortalt denne mand fra middelalderen er, at jorden
er rund, og at skibet er fin stand. Skibet har blot fulgt jordens
form og er forsvundet ud af mandens synsvinkel. Men hvordan skulle
han vide det, når ingen har givet ham den rigtige information.
Manden kan nu gå ind på det nærmeste værtshus og beklage sin nød,
og fortælle alle han kender, at familien er død. Han kan nu begynde
at forberede en mindehøjtidelighed og bruge en masse tid, energi og
følelser på grund af en hændelse, som slette ikke er sket.
Lad os nu forestille os nøjagtig den samme situation, blot med den
ene forskel, at forskerne dagen før familieafrejsen havde fortalt
manden, at jorden var rund, og at han kunne forvente at se skibet
"synke" på grund af jordens krumning. Situationen er som sagt
nøjagtig den sammen, men mandens fortolkning er nu meget
anderledes. Han kender nu nogle få enkelte fakta, så han ved, hvad
der kommer til at ske, når skibet sejler af sted. Nu sættes ingen
rygter i gang, ingen unødig energi bliver brugt, og han føler ingen
sorg over familiens død - blot fordi han havde den rigtige
indsigt.
Hvad har alt dette nu med stress at gøre?
Du har sikkert gættet det. Det har temmelig meget med stress at
gøre.
For mange stressede situationer opstår ganske simpelt fordi, vi
ikke har den nødvendige viden og information, og derfor bliver nød
til at gætte og digte for at finde en forklaring på hverdagens
hændelser.
Forestil dig at chefen, som altid plejer at være glad om morgenen,
pludselig ikke hilser på dig en morgen. Han går bare forbi dig med
et surt udtryk i ansigtet. Hvad kan dette mon betyde?
Er firmaet ved at gå fallit? Har du lavet en brøler og kan forvente
en fyring? Er firmaets store satsning slået fejl? Er nogen mon død?
Din tolkning kan hurtigt sætte gang i tanker og rygter, som
udelukkende er baseret på din tolkning af chefens
ansigtsudtryk.
Måske er det rigtige svar, at chefen havde haft en skænderi med
konen samme morgen, og at han derfor var i dårligt humør.
Det der er vigtigt at overveje inden man begynder at stresse over
sin egen tolkning af situationen er, om der muligvis kunne være en
anden forklaring. Og en af de nemmeste måder at finde ud af det på
er ved at spørge.
Opfører din partner sig anderledes end normalt, så spørg hvorfor i
stedet for at tolke. Er du selv i dårligt humør, så fortæl det til
din partner, så han eller hun ikke behøves at stresse over deres
fortolkninger.
I det store hele så er min erfaring, at man kan afhjælpe mange
stresstilfælde ved at give den rigtige information. Noget af det
mest stressende og frustrerende er at blive holdt i uvidenhed
omkring en situation i firmaet eller parforholdet. Giv din partner
eller medarbejder et indblik i, hvorfor du handler som du gør, så
vil du finde stor forståelse, og du slipper for mystiske rygter,
der ingen hold har i virkeligheden. Og som sagt, hvis du tager dig
selv i at begynde at tolke og "tankelæse" andre, så spørg dem inden
det kommer for vidt.
Tænk engang imellem på manden på kajen i middelalderen. Hvis dine
omgivelser var manden på kajen, og du var på vej i skibet, hvilke
informationer kunne dine omgivelser nyde godt af, så I undgår
stressende misforståelser?
