High on Life´s syn på sundhed
Det er os en glæde, at få lov til at dele ud af egne og andres kundskaber og erfaringer omkring sundhed, som en helhedsfilosofi.
Printvenlig version
Skrevet af: Mads Bo Pedersen
High on Life har valgt at samle informationer fra flere
forskellige områder, for at kunne give et dækkende billede af
sundhed og veje til selvhelbredelse. For High on Life er sundhed
nemlig andet og meget mere end blot kost og motion.
Sundhed er forening af krop, sind og sjæl. En personlig balance.
Sundhed er helhed. Sundhed er svulmende livskraft, livsmod,
trivsel, velbefindende og livsglæde. Sundhed er at have det godt
med vores krop, sind, følelser og sjæl. Men sundhed er også at
trives med vores medmennesker, vores kultur, miljø og
arbejde.
Sundhed er noget vi bygger op og værner om, ligesom en
kærlighedsrelation. Vi skaber selv vores sundhed og velbefindende
gennem de valg, vi træffer i livet.
Mennesker er energivæsener. Det betyder, at vi består af både
materie og energi. Den basale energi er dog meget større og
stærkere end materien, hvilket egentlig betyder, at det giver mere
effekt at behandle energien, frem for at behandle materien. Men
uden de rigtige byggesten og næringsstoffer kommer vi ikke langt
med materien alene. Det er derfor meget vigtigt, at vi behandler
begge dele med stor respekt.
Vi sikrer bedst vores sundhed ved at investere i krop, sind,
følelser, fællesskab, kultur, miljø, arbejde og sjæl, som en
helhed. Det gør vi ved at opfylde vores behov for luft, vand, lys,
berøring, en sund og varieret kost, motion, ro, søvn, samt ved at
hjælpe og gøre en indsats for andre. Vi mennesker er hinandens
sundhed og livskraft. Vi er en stor familie.
Modgang kan være svær at acceptere. Men vi skal ikke yde så megen
modstand på vores problemer. Problemer er udfordringer - de er med
til at udvikle os og gøre os stærkere; jo stærkere vind, des
stærkere træer. Modstand modner os og hjælper os til at værdsætte
det gode i livet. Vi skal lære at se det gode i det dårlige, det
lyse i det mørke, det positive i det negative. Det støtter os og
giver os bærekraft til at tage imod de belastninger, vi møder livet
igennem.
Som Martinus (1890 - 1981) så flot udtalte; Livet er et stort,
glædeligt problem.
Alt lige fra luften, vi indånder til det, vi spiser, påvirker vores
sundhed positivt eller negativt. Immunforsvaret og
afgiftningssystemet tager sig af giftstoffer, som kommer både
udefra og indefra. Processen er dog meget energikrævende, og hvis
kroppen overbelastes så meget, at den ikke evner at afgifte sig
selv, aflejres giftstofferne efterhånden i kroppens væv. Men vi
mærker det ikke lige med det samme; Først efter mange års
overbelastning, har en så stor mængde giftstoffer ophobet sig i
kroppen, at problemerne viser sig i form af kræft, gigt,
knogleskørhed, åreforkalkning, højt blodtryk, nyresvigt og andre
livsstilssygdomme. At være symptomfri er altså ikke ensbetydende
med at have et godt helbred.
Vi er alle forskellige. Derfor skal hver enkelt af os være
specialister i vores egen sundhed. Jeg er stor fortaler for, at vi
skal bruge vores intuition og føle efter, om alle de gode råd og
anvisninger virker for netop os, som enkeltpersoner. For øjeblikket
kommer der en mængde advarsler fra professorer og råd om, at
vitaminer, antioxidanter og mineraler kan være skadelige, hvis vi
tager dem som kosttilskud. Men hovedparten af den danske befolkning
har gode erfaringer med at tage kosttilskud, og der er ikke
konstateret dødsfald på grund af dem. Derimod dør der adskillige
tusinde hvert år på grund af bivirkninger af lægemidler.
Vi skal være åbne for det, der bliver sagt og skrevet, men vi skal
ikke sluge det hele råt. Piet Hein har i sin tid skrevet: >>
folk der ved, hvad der er bedst, hærger verden som en pest<<.
Vi må selv finde ud af, hvad der styrker vores sundhed. Bliver vi
syge, må vi tage det bedste fra det etablerede sundhedsvæsen og det
bedste fra naturen og den alternative verden. Vi skal selv vælge,
hvad der er godt for os.
Min drivkraft har været længslen efter at trænge bag om facaden og
forstå sjælen, følelserne og kroppens funktion - helheden! Hvorfor
opfører folk sig, som de gør? Hvad skaber en Mother Teresa og
modsat, en Osama Bin Laden? Er det blot tilfældigheder?
Jeg finder kroppen og dens funktionalitet utrolig spændende - og
ikke mindst yderst relevant, da vi jo kun får denne ene i dette
liv!
Vi må begynde at tage ansvar for vores egen sundhed. Hver og én må
gøre det i sin egen takt. At forandres, vokse og modnes er en del
af menneskets natur, selve forandringen er fundamentet for vores
arts overlevelse.
At være "High on Life" er en naturlig og spontan følelse, for det
sunde og afbalancerede, taknemmelige menneske. Og det er lige
præcis dét, vi har brug for i vores materielt sofistikerede
samfund;
Mennesker, der er fulde af livslyst er Høje på Livet!
