Vores syn på sundhed
Vi tror på at sundhed er balance. Balance mellem krop og sind.
High on Life´s syn på sundhed
Sundhed er forening af krop, sind og sjæl. En personlig balance.
Sundhed er helhed. Sundhed er svulmende livskraft, livsmod,
trivsel, velbefindende og livsglæde. Sundhed er at have det godt
med vores krop, sind, følelser og sjæl. Men sundhed er også at
trives med vores medmennesker, vores kultur, miljø og arbejde.
Sundhed er noget vi bygger op og værner om, ligesom en
kærlighedsrelation. Vi skaber selv vores sundhed og velbefindende
gennem de valg, vi træffer i livet.
Mennesker er energivæsener. Det betyder, at vi består af både
materie og energi. Den basale energi er dog meget større og
stærkere end materien, hvilket egentlig betyder, at det giver mere
effekt at behandle energien, frem for at behandle materien. Men
uden de rigtige byggesten og næringsstoffer kommer vi ikke langt
med materien alene. Det er derfor meget vigtigt, at vi behandler
begge dele med stor respekt.
Vi sikrer bedst vores sundhed ved at investere i krop, sind,
følelser, fællesskab, kultur, miljø, arbejde og sjæl, som en
helhed. Det gør vi ved at opfylde vores behov for luft, vand, lys,
berøring, en sund og varieret kost, motion, ro, søvn samt ved at
hjælpe og gøre en indsats for andre. Vi mennesker er hinandens
sundhed og livskraft. Vi er en stor familie.
Modgang kan være svær at acceptere. Men vi skal ikke yde så
megen modstand på vores problemer. Problemer er udfordringer - de
er med til at udvikle os og gøre os stærkere; jo stærkere vind, des
stærkere træer. Modstand modner os og hjælper os til at værdsætte
det gode i livet. Vi skal lære at se det gode i det dårlige, det
lyse i det mørke, det positive i det negative. Det støtter os og
giver os bærekraft til at tage imod de belastninger, vi møder livet
igennem.
Som Martinus (1890 - 1981) så flot udtalte; Livet er et stort,
glædeligt problem.
Alt, lige fra luften vi indånder, til det vi spiser, påvirker
vores sundhed positivt eller negativt. Immunforsvaret og
afgiftningssystemet tager sig af giftstoffer, som kommer både
udefra og indefra. Processen er dog meget energikrævende, og hvis
kroppen overbelastes så meget, at den ikke evner at afgifte sig
selv, aflejres giftstofferne efterhånden i kroppens væv. Men vi
mærker det ikke lige med det samme; Først efter mange års
overbelastning, har en så stor mængde giftstoffer ophobet sig i
kroppen, at problemerne viser sig i form af kræft, gigt,
knogleskørhed, åreforkalkning, højt blodtryk, nyresvigt og andre
livsstilssygdomme. At være symptomfri er altså ikke ensbetydende
med at have et godt helbred.
Vi er alle forskellige. Derfor skal hver enkelt af os være
specialister i vores egen sundhed. Vi er store fortalere for, at vi
skal bruge vores intuition og mærke efter, om alle de
gode råd og anvisninger virker for netop os. For øjeblikket kommer
der en mængde advarsler fra professorer om, at vitaminer,
antioxidanter og mineraler kan være skadelige, hvis vi tager dem
som kosttilskud. Men hovedparten af den danske befolkning har gode
erfaringer med at tage kosttilskud, og der er ikke konstateret
dødsfald på grund af dem. Derimod dør der adskillige tusinde hvert
år på grund af bivirkninger fra lægemidler. Vi skal være åbne
for det, der bliver sagt og skrevet, men vi skal ikke sluge det
hele råt. Piet Hein har i sin tid skrevet:
Folk der ved, hvad der er bedst, hærger verden som en
pest.
Vi må selv finde ud af, hvad der styrker vores sundhed. Bliver
vi syge, må vi tage det bedste fra det etablerede sundhedsvæsen og
det bedste fra naturen og den alternative verden. Vi skal selv
vælge, hvad der er godt for os.
Vi finder kroppen og dens funktionalitet utrolig spændende - og
ikke mindst yderst relevant, da vi jo kun får denne ene i dette
liv! Vi må begynde at tage ansvar for vores egen sundhed. Hver og
én må gøre det i sin egen takt. At forandres, vokse og modnes er en
del af menneskets natur, selve forandringen er fundamentet for
vores arts overlevelse.
At være "High on Life" er en naturlig og spontan følelse for det
sunde, afbalancerede og taknemmelige menneske. Og det er lige
præcis dét, vi har brug for i vores materielt sofistikerede
samfund; mennesker, der fulde af livslyst og som er Høje på
Livet!