Vores syn på sundhed
Vi tror på at sundhed er balance. Balance mellem krop og sind.
High on Life´s syn på sundhed
Sundhed er forening af krop, sind og sjæl. En personlig balance. Sundhed er helhed. Sundhed er svulmende livskraft, livsmod, trivsel, velbefindende og livsglæde. Sundhed er at have det godt med vores krop, sind, følelser og sjæl. Men sundhed er også at trives med vores medmennesker, vores kultur, miljø og arbejde.
Sundhed er noget vi bygger op og værner om, ligesom en kærlighedsrelation. Vi skaber selv vores sundhed og velbefindende gennem de valg, vi træffer i livet.
Mennesker er energivæsener. Det betyder, at vi består af både materie og energi. Den basale energi er dog meget større og stærkere end materien, hvilket egentlig betyder, at det giver mere effekt at behandle energien, frem for at behandle materien. Men uden de rigtige byggesten og næringsstoffer kommer vi ikke langt med materien alene. Det er derfor meget vigtigt, at vi behandler begge dele med stor respekt.
Vi sikrer bedst vores sundhed ved at investere i krop, sind, følelser, fællesskab, kultur, miljø, arbejde og sjæl, som en helhed. Det gør vi ved at opfylde vores behov for luft, vand, lys, berøring, en sund og varieret kost, motion, ro, søvn samt ved at hjælpe og gøre en indsats for andre. Vi mennesker er hinandens sundhed og livskraft. Vi er en stor familie.
Modgang kan være svær at acceptere. Men vi skal ikke yde så megen modstand på vores problemer. Problemer er udfordringer - de er med til at udvikle os og gøre os stærkere; jo stærkere vind, des stærkere træer. Modstand modner os og hjælper os til at værdsætte det gode i livet. Vi skal lære at se det gode i det dårlige, det lyse i det mørke, det positive i det negative. Det støtter os og giver os bærekraft til at tage imod de belastninger, vi møder livet igennem.
Som Martinus (1890 - 1981) så flot udtalte; Livet er et stort, glædeligt problem.
Alt, lige fra luften vi indånder, til det vi spiser, påvirker vores sundhed positivt eller negativt. Immunforsvaret og afgiftningssystemet tager sig af giftstoffer, som kommer både udefra og indefra. Processen er dog meget energikrævende, og hvis kroppen overbelastes så meget, at den ikke evner at afgifte sig selv, aflejres giftstofferne efterhånden i kroppens væv. Men vi mærker det ikke lige med det samme; Først efter mange års overbelastning, har en så stor mængde giftstoffer ophobet sig i kroppen, at problemerne viser sig i form af kræft, gigt, knogleskørhed, åreforkalkning, højt blodtryk, nyresvigt og andre livsstilssygdomme. At være symptomfri er altså ikke ensbetydende med at have et godt helbred.
Vi er alle forskellige. Derfor skal hver enkelt af os være specialister i vores egen sundhed. Vi er store fortalere for, at vi skal bruge vores intuition og mærke efter, om alle de gode råd og anvisninger virker for netop os. For øjeblikket kommer der en mængde advarsler fra professorer om, at vitaminer, antioxidanter og mineraler kan være skadelige, hvis vi tager dem som kosttilskud. Men hovedparten af den danske befolkning har gode erfaringer med at tage kosttilskud, og der er ikke konstateret dødsfald på grund af dem. Derimod dør der adskillige tusinde hvert år på grund af bivirkninger fra lægemidler. Vi skal være åbne for det, der bliver sagt og skrevet, men vi skal ikke sluge det hele råt. Piet Hein har i sin tid skrevet:
Folk der ved, hvad der er bedst, hærger verden som en pest.
Vi må selv finde ud af, hvad der styrker vores sundhed. Bliver vi syge, må vi tage det bedste fra det etablerede sundhedsvæsen og det bedste fra naturen og den alternative verden. Vi skal selv vælge, hvad der er godt for os.
Vi finder kroppen og dens funktionalitet utrolig spændende - og ikke mindst yderst relevant, da vi jo kun får denne ene i dette liv! Vi må begynde at tage ansvar for vores egen sundhed. Hver og én må gøre det i sin egen takt. At forandres, vokse og modnes er en del af menneskets natur, selve forandringen er fundamentet for vores arts overlevelse.
At være "High on Life" er en naturlig og spontan følelse for det sunde, afbalancerede og taknemmelige menneske. Og det er lige præcis dét, vi har brug for i vores materielt sofistikerede samfund; mennesker, der fulde af livslyst og som er Høje på Livet!