Et liv med nærvær
Pris: 297,00 DKK
Nærvær – at være fuldstændigt tilstede i Nuet – er en af de vigtigste nøgler til mening og glæde i livet. Evnen til at være spontan, levende og ægte, evnen til at opleve mulighederne og intensiteten i ethvert øjeblik, til at finde kreative løsninger, kunne indgå legende og oprigtigt i relationer til andre og samtidig være tro mod os selv. Alt sammen forudsætter, at vi formår at være tilstede her og nu.
Underviser: Ernest Holm Svendsen
Vi lever i en travl verden. Under et konstant krav om at være på forkant, som hele tiden presser vores opmærksomhed ud af nuet. At være nærværende kommer derfor ikke længere af sig selv. Det kræver, at vi beslutter os for det, og at vi øver os. Hvilket ikke er svært – vi skal bare vide hvordan.
Det er budskabet fra Ernest Holm Svendsen, som i dette forløb præsenterer et fascinerende koncentrat af psykologi, hjerneforskning, improvisationsteori og praktisk indsigt i den menneskelige natur. Med klare eksempler og enkle øvelser tilbyder han konkrete anvisninger til, hvordan vi alle kan slå autopiloten fra og tilbageerobre vores naturlige og spontane evne til at være nærværende.
Indhold
Kurset indeholder 20 moduler á ca. 10 minutter. Hvert modul indeholder video, øvelser og spørgsmål. Du bestemmer tempoet - dog skal kurset være afsluttet indenfor 3 måneder. Og du kan sagtens se modulerne flere gange.
Du kan downloade et diplom efter endt uddannelse.
Tilbage til University forside
